ダイエット方法｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

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12. 投稿者
トコ

2

安く安全合法で早く痩せたい方に最適、驚異の効果です
１ヶ月で５～７Ｋは落とせます
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今月２月中はキャンペーンで４週間で送料込で通常は１万のところがなんと７千円だよ

1ヶ月前
11. 投稿者
エミ

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私は海外からサプリを購入してます
10日間単位で値段も安いので助かってます
ちなみに私はヘルプボディスリム愛飲してます。

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1ヶ月前
10. 投稿者
匿名

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私は暴飲暴食で太ってダイエットしても戻らなかったから、開き直ってぽっちゃり専門店で働いています。

1ヶ月前
9. 投稿者
匿名

0

毎日腹筋と背筋30回ずつを3か月ぐらいやってました。

体重は変わらなかったけど体脂肪率は減ったから若干引き締まって見えた…かな？笑

1ヶ月前
8. 投稿者
匿名

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ひたすら白湯をすすっていました…。
空腹を水分でごまかすのです…。
でも修行みたいでツライからオススメしないです…。

1ヶ月前
7. 投稿者
匿名

0

暴飲暴食したい気持ちはよくわかります！
私は間食が多かったのを止めて、朝と昼だけのご飯にしたら痩せました。
でもストレス溜まると、夜に食べたくなってまた太っちゃいそうです。

1ヶ月前
6. 投稿者
匿名

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私は晩ご飯炭水化物抜きダイエットしてます。
今までが爆食いだったっていうのもあって、割と痩せましたよ！

1ヶ月前
5. 投稿者
匿名

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私は糖質ダイエットで体型を維持しています。

最初は苦痛だったけど、慣れたら平気平気♪

1ヶ月前
4. 投稿者
匿名

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私は食べ過ぎちゃうのが悩みだったのでスナッキングをやっています。
要はナッツやらドライフルーツを間食するっていう話なんですが結果的にはよくなったかな？と思います。

1ヶ月前
3. 投稿者
匿名

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お腹気になるなら腹筋鍛えるべきですよ！太ってなくても筋肉ないと内臓の位置が下がってお腹出てるように見えるらしいですし！

1ヶ月前
2. 投稿者
匿名

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私はジムに通ってます。
お金を払ってると無駄にしたくないから続けられる。
あとは炭水化物を減らせば痩せるよ。

1ヶ月前
1. 投稿者
匿名

0

キレイなスタイルが欲しいならやっぱ筋トレでしょ
スクワットが家でもできておススメ

1ヶ月前

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