投稿者
匿名さん
1ヶ月前
太らないためにやってること
みなさんが日頃太らないためにやってることってありますか?
食生活には気をつけられてるんですけど運動に関して続かないのが悩みです。
おすすめの運動・筋トレメニュー、それ以外で太らないためにやっていることがあれば教えてください!
6. 投稿者
匿名
スクワットやってます!筋トレとかストレッチ系のアプリいっぱいあるし管理しやすくて割と続いてます
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
私は運動っていう運動はしてないんですけど、なるべく歩くようにしてます。
エスカレーターより階段を使ったり、ちょっと遠いお店でも歩いて行ったり。
日常生活でけっこう体を動かしてたら、そんなに運動しなくてもいいんじゃないかなって思ってます。
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
週に3日ぐらいランニングしています。
もともとそんなに太るタイプではありませんが、風俗の仕事ってある太っているよりは普通ぐらいからスラっとしていたほうが稼げると思う。
間食で気をつけていることはお菓子やスイーツではなくナッツ類を食べるようにしています。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
朝か夜に時間があれば1~2時間のウォーキングをしています。
やり始めてから太りづらくなった気がしますよ!
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
太らないためにはやはり食事と運動だと思います。
私の場合は自宅で運動しようとするとだらけてしまったり継続しないのでジムに通うようにしています。
あとは習慣になっていくと思いますよ。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
私は毎晩、YouTubeの竹脇まりなさんの動画見て、運動してます!
マンションでもできる、うるさくないやつとかあって、やりやすいです。
音楽もいいし、誰かと一緒にやってる感じがするから、今のとこ続いてます。
ときどき出る字幕も思わず笑ってしまって、楽しいですよ。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
生理来る前に稼いでおかないとと思ってもPMSで体調が崩れて当日欠勤が多くなってしまっています。予約があった時はとにかく気まずかったです。PMSと生理が出勤と被らない様にすると大体2週間くらい空きがでて稼ぎが少なくなってしまいますし困っています。完全になくすはできなくても和らげるような何かいい対処法ないでしょうか?よろしくお願いします。
投稿者匿名さん
1ヶ月前
タイトルのような人、いませんよね…。デリとか箱ヘル、ソープ勤務で。かなり短期でしか働いた事ないとかならともかく。彼氏いるのに、普通のバイトより給料いいからって性病には かからず良いとこ採りなんてできないですよね…。
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