朝が起きれない｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

投稿者
通行人さん

1ヶ月前

朝が起きれない

ほんとに起きれなくて予約が入っていたお客さんをドタってしまい、お店からも注意されてしまいました。

どうしても最近朝に起きれません。夜に出勤しろよって話ですが朝に出勤することを条件に保証金を貰っていたのでお金の為にも早番から抜けられません。シャワーも浴びる時間もなく急いで出勤してます。

朝スッキリ起きられる対策ってありますか？

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質問タグ：: 体の悩みスキンケア体験談

9. 投稿者
匿名

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朝起きれるかどうかは気持ちの問題
きっと惰性で働いてるんだと思う

私も経験あるけどなにか目標作った方がいいよ

そういう気持ちなら疲れてても起きれるし
そうじゃなきゃ起きてもだるいとかで二度寝とかしちゃうし

1ヶ月前
8. 投稿者
匿名

0

シンブルに睡眠不足だったりしない？やっぱり睡眠時間ちゃんと確保すると目覚めはいいなって感じます

1ヶ月前
7. 投稿者
匿名

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早番専門なら規則正しい生活にしたら多少は改善されると思うよ

1ヶ月前
6. 投稿者
匿名

0

最近よく見る睡眠サプリとか試してみるとか？
睡眠の質が上がれば目覚めもよくなりそう・・・

1ヶ月前
5. 投稿者
匿名

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寝る直前は携帯見ないようにする

1ヶ月前
4. 投稿者
匿名

0

最近寒くて起きれなくなってきたのでアプリの睡眠サイクルアラーム使ってます。
眠りが浅いときだとスッキリ起きれるらしいです。
本当に浅いときに起こしてくれてるのかわからないですが言われてみればいいような…って感じです。

1ヶ月前
3. 投稿者
匿名

0

わたしは栄養ドリンク飲んでから寝るようにしてる(笑)
カフェインが効いて意外と寝起きスッキリするからオススメ。

1ヶ月前
2. 投稿者
匿名

0

私も朝弱いから、目覚まし５個使っているよ～笑

1ヶ月前
1. 投稿者
匿名

0

即効性が欲しかったらサプリに頼ってみるのは？
私はグリシン使ってるけど
人によって合う合わないがあると思うので色々試してみるといいと思います

1ヶ月前

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